Etiqueta: Gestação
Sintomas Iniciais da Gravidez: Como Identificá-los?
Descobrir que está grávida pode ser um momento repleto de emoções e dúvidas. Muitas mulheres começam a notar sinais subtis logo nas primeiras semanas após a concepção, enquanto outras podem não perceber nenhuma mudança significativa até um pouco mais tarde. Os sintomas iniciais variam de mulher para mulher e até mesmo de gravidez para gravidez.…
Direitos das Trabalhadoras Grávidas, Puérperas e Lactantes: O que tu precisas de saber
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A jornada da maternidade traz muitas mudanças, inclusive no ambiente de trabalho. Para garantir a proteção das futuras mamães e dos bebês, a legislação portuguesa assegura uma série de direitos às trabalhadoras grávidas, puérperas (mães que deram à luz recentemente) e lactantes. Confira quais são eles e como exercê-los!
O que não devo comer enquanto grávida?
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A alimentação durante a gravidez é um dos fatores mais importantes para garantir a tua saúde e a do bebé. Nesta fase, é essencial adotar uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, mas também estar atenta aos alimentos que deves evitar para prevenires riscos desnecessários.
